Человек, имеющий все блага мира, но не имеющий при этом Здоровья – счастлив не будет. С детства нас воспитывают, что здоровье это – важно. Но, вырастая, лишь не многие из нас остаются приверженцами здорового образа жизни в том понимании, в котором он изначально задумывался. Вроде всё банально, прописные истины знакомы и известны всем. Все знают, вот только не соблюдают :)

Создавая этот портал мы планировали объединить на одной площадке производителей и продавцов исключительно качественных и натуральных продуктов, дать возможность всем пользователям находить товары, улучшающие здоровье. Однако, со временем, оказалось, что съесть настоящей котлетки, притушенной на кусочке ГХИ высшего качества, но лечь спать в 2 часа ночи – сильно нездоровая история.  

Поэтому мы начинаем публикацию серии статей, касающихся фундамента здоровья, его составляющих , привычек, способов и средств его улучшения (Однако это точно не является рекомендацией к действиям так как мы, создатели данных букв, не являемся врачами, лицами проводившими исследования; а просто обычные люди, которые слегка «подсвечивают» важность обратить внимание на состояние здоровья и дающие некие аспекты, касающиеся (с нашей точки зрения) – входными данными на пути к здоровью.

Итак, цикл статей разделен и структурирован на 5 блоков-этапов с перечнем разделов и статей, перечисленных ниже:

1 ЭТАП-БАЗОВЫЙ (Пока этот этап вами не освоен – нет смысла пробовать новое и «есть безглютеновый хлеб с проростками кунжута»)

1.1. Основные составляющие здорового образа жизни:

- ВОДА

- ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ

- ПИТАНИЕ

- СОН

- УРОВЕНЬ СТРЕССА

- ДЕТОКС
 

Данную статью можно комментировать, оценивать или даже поделиться!

Написать руководству портала

Данная публикация не является ИР и несет в себе только информацию, являющуюся исключительно личным мнением автора!